Las ventajas que tiene el practicar el básquet son varias entre ellas, mejor desarrollo de las capacidades cordinativas como: la orientación ,la postura, la reacción ,el equilibrio dinámico, la sincronización, la respiración la relajación y la adaptación ;aumento de las capacidades físicas como la flexibilidad, resistencia ,velocidad y la fuerza en las extremidades; también ayuda al mejor funcionamiento de los órganos y sistemas. Es uno de los deportes que mejoran la psicomotricidad (disciplina que se ocupa de la interacción que se establece entre el conocimiento, la emoción, el movimiento y de su importancia para el desarrollo de la persona ,de su corporeidad, así como de su capacidad para expresarse y relacionarse en el mundo que lo envuelve) por el simple hecho que intervienen muchas partes el cuerpo, junto con la natación.
La desventajas serian muy pocas o ninguna, solo en caso de tomarlo como mito y creer que jugándolo vas a crecer mas, o también si no hay un calentamiento adecuando antes puede ocurrir lesiones serias ,otra desventaja seria el olvidarse del verdadero objetivo y usarlo como motivo de poder golpear a un contrario, etc.
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